本日の稽古を始めます。礼「お願いします！」
まずは準備体操。
怪我をしないように時間をかけてしっかり行います。
A先輩がお手本の技をかけます。
コロン
A先輩「座技呼吸法はこのようにします。」
A先輩「やってみてね。」
A先輩「そうそう。いい感じ！」
K後輩「できました！」
A先輩「今度は交差取り一教です。」
A先輩「しっかり相手の頭を下ろします。」
K後輩「こうですか？」
A先輩「剣、杖の稽古を行います。」
A先輩「まずは剣から。」
A先輩「次は杖です。」
A先輩「杖の先が下がらないようにね。」
A先輩「相手の突きを上段で受けて・・・」
A先輩「返して、相手の横面を打ちます。」
A先輩、初級者休憩中に自分の稽古です。
「突き小手返し」
極め！
T君も加わり初級者稽古再開。
A先輩「やってみて。」
K後輩「頭が落ちないんですけど？」
A先輩「こうやって、大きく返してね。」
K後輩「できました！」
A先輩「今度は私が相手よ。」
しっかり頭が落ちました。
極め。
休憩中
・・・
Nさん・・・若い女の子を相手に楽しそうですね。
稽古再開。
後ろ両手取り・・・
十字絡み
投げ
姿勢を正し、呼吸を整え、礼。
本日の稽古を終わります。ありがとうございました。